反芻思考 ハンスウシコウ
反芻思考!まさしく私がこの状態!
てか昔から反芻思考だと、意味を知って確信!
頭の中でぐるぐる悩みを考え続けて抜け出せなくなること!
反芻思考から抜けだす方法がいろいろあるようで一つずつ試してみよ!
試した結果、レポートします!
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